烟民圈里流传着一句苦涩的笑话:“戒烟?太简单了,我都成功200多次了。”
这背后藏着无数人的死循环:立 Flag→破戒→放弃→重来,总在“就这一根”的诱惑前败下阵来。
直到遇见公益APP——「无烟区」
「无烟区」APP
不贩卖焦虑、不说教、只安静陪伴你戒烟
推荐指数:
戒烟从这里开始
📱30秒轻松开启
应用商店搜 「无烟区」,选择身份:
👉 戒烟者:为自己开启戒烟之旅
👉守护者:陪伴家人 / 朋友戒烟
🌿 功能一览(戒烟者视角)
首页:每日打卡,让坚持被看见;守护者提醒,让陪伴不孤单
戒烟版“Siri”:召唤AI助手「阿棉」,3 分钟呼吸引导稳住冲动
社区:分享动态,和同路人交流 —— 你的困惑有人懂
我的:坚持轨迹一目了然,每一段咬牙的时光,终将成为可视的成就感
💛 复吸≠失败
「每日打卡」中如实记录「是否复吸」,选「继续记录」或「不想记录」完成打卡,系统会帮你分析诱因、感受。复吸不是失败,是为成功收集“情报”。
每日打卡入口
是否复吸记录
复吸记录分析
👨👩👧👦邀请亲友,获得“安静的支持
守护者复制自己的用户 ID发给戒烟者
戒烟者进入「我的」→「管理守护者」→点击「添加守护者」→输入ID并搜索确认→提交申请等待亲友通过
对方通过申请后,就能:
实时同步你的进度并提醒打卡
一键发送鼓励,不唠叨、更暖心
END
从今天起,给自己一个更轻松、更有希望的开始
👉 应用商店搜 「无烟区」,把这件难事,交给更懂你的Ta
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